motivace I can
fitness

Jak se motivovat ke cvičení

Prvním krokem k motivaci ke cvičení by měl být úhel pohledu. Vidět cvičení jako věc kterou děláte pro sebe a nebrat to jako povinnost. Cvičíte pro svůj dobrý pocit, ne

Číst dále »
Pampelišky zdraví
bylinky

Multifunkční pampeliška

Naše zahrady začaly pokrývat koberce žlutých květů pampelišky. Jestli tuhle rostlinu na zahradě vnímáte jako nepříjemný plevel, zkuste svůj postoj přehodnotit a místo sekačky vyrazte na pampelišku s košíkem! Pampeliška

Číst dále »
Recept na čokoládový fondant
recepty

Recept na čokoládový fondant

Fondant je malý čokoládový dortík, z kterého, když ho rozkrojíte, vyteče čokoláda. U jeho pečení je nejdůležitější načasování, jak dlouho ho pečete. Budete potřebovat: 90 g hořké čokolády 90 g

Číst dále »